跳繩的心路歷程：規律的計畫：每週休息一天。身體的變化：身體內部深處上的痰都會慢慢自動跑出來，尤其是不易排出的濃痰。體重的變化：這段期間下來大約少了4～5公斤。

洋蔥：最能預防骨質流失、防三高、控血糖、降膽固醇的蔬菜皇后(下)：洋蔥的各項功效、不同顏色的洋蔥，營養的差異、如何挑選洋蔥：不同顏色 營養也不同、腸胃較敏感 少吃生洋蔥…

英國科學權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥可以預防膽固醇過高、穩定血糖值、預防高血壓、降低膽固醇…

【健康新生活‧生活要健康】最近一陣子穿起來總感覺皮膚癢癢的，衣服上還有殘留的棉絮或小黑點黏在衣服上，聞道有先後，術業有專攻。這種事還是專業的來好了，所以就上網找專門清洗洗衣機的清潔公司。

【健康新生活‧生活要健康】1,679天的熱鹹檸檬茶~止咳化痰、天然感冒藥：賭神，為一場賭局布局了兩年之久，而我，為這杯茶，竟等待了四年多…….

【健康新生活‧生活要健康】陳年水垢剋星！一分鐘搞定~簡易神奇去垢法。用…去水垢效果超好，就像橡皮擦擦掉般…

【健康新生活‧生活要健康】揉腎功最大的功效就是“鼓動腎氣”。腎氣充盈，自然精力充沛，筋骨強健，健康長壽…